Odpolední svačina při hubnutí: Zažene hlad a podpoří vaše cíle

Proč svačit i při hubnutí Odpolední hodiny často přinášejí únavu a s ní i touhu po něčem sladkém. Mnoho lidí se pak bojí svačit, protože se obávají, že jim to zhatí jejich snahu o hubnutí. Pravda je ale přesně opačná. Pravidelné stravování, včetně odpolední svačiny, je při hubnutí klíčové. Odpolední...

Zdraví

20. 11. 2024