Odemkněte keto dietu: Průvodce po potravinách pro keto dietu

Zdravé tuky Na keto dietě je důležité přijímat dostatek zdravých tuků, které tvoří hlavní zdroj energie. Zdravé tuky zasytí na delší dobu, regulují hormony a podporují vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích. Mezi potraviny vhodné pro keto dietu s vysokým obsahem zdravých tuků patří avokádo, ořechy a semínka....

Zdraví

21. 11. 2024